自分でできるマッサージとは

massage30マッサージと言えば、エステや整体などに行って本格的にしてもらうイメージですが、わざわざ来店することに対して抵抗がある方も少なくないはずです。
そんな場合は、自宅で自分で行うに限ります。そうすれば、ネットや口コミで検索する手間もなく、来店してお金がかかることもないです。
とは言っても、素人の自分がマッサージなんてできるのか?と思うのも一理あります。しかし、今は書店やネット、番組の特集などでマッサージを取り上げていることが多く、リンパなどの難しい専門知識がいるマッサージのみならず、自分でいますぐできる簡単なマッサージを実践できます。

ちなみに私が「おっ!」と思ったマッサージは、100円ショップで売っているツボ押しの棒です。
ツボって専門的な知識がいるのでは?と思うでしょうが、棒に付いた台紙の裏に大まかなツボの絵が描かれていて、自分の気になる箇所を棒でグリグリっと押せば良いのです。
これならば、棒1本さえあればどこにいてもできます。コスト的にも、かなりお得です。
もちろん棒でなくても、自分の指でも良いのですから、この場合はコストは0です。
私がこの方法を挙げた理由としては、コストのみならず自分で加減ができるからです。
この方法以外にも、自分でできるマッサージは多々あるので、開拓していきたいです。

コメントは受け付けていません。