”ゆる息”生活　-美しく楽しく生きる-

しかし！この花がシャラリンとお花屋さんの一番前に置いてありましたよ。花もかわいいけど花の名前も負けずにかわいい♪「花かんざし」なんて　可憐な名前をよくつけるもんですなあ。よーく考えると確かこの花は以前にどこかで見たことがあります。その時も「なんてかわいい花なのだ♪」と感動した記憶が少しずつ戻ってきました。若かりし頃は「大きくて原色の花が好きです！ガーベラなんかが好きですね」と言っていた私。でもそんな花とはほど遠い花です。確かにそれは嘘ではなく、好きの好みが本当に変わってきたのかもしれません。味覚や嗜好が年齢とともに変化するように、視覚の好みも変わるんでしょう。今の私はきっとこんな素朴でかわいい花が好きな人なのだ、と自分で再認識したわけです。
そういえば先日　実家の母が育てている「サザンクロス」という花が大変気に入って、母にしつこく　これはどうやって育てるのだ？と聞きまくりました。その花もやはり白くて小さい花がわ～っと咲き、可憐でキュート、それでいてとっても清楚！まあ私のイメージからはほど遠い花ですが。。ちなみに母は「どうせまた続かないのだから・・」と言って私の質問はスルーしていました。しかしもしかしたら！？？今年の私は一味違うよ！奇跡がおこってベランダがこんな花で埋め尽くされるかもしれない！？もう一度がんばってみようかな・・・と思う度に　がっくりとくじける理由は私の苦手意識だけではなくて、我が家の植物の天敵の存在。いえ、なんとか虫の話しじゃなくてケティとジェリーです。

彼らは葉や花をジャックバウワーなみに24時間追い続け、すきあらば飛びかかり破壊するので　とにかく葉っぱ類は家の中には置けません。ベランダといっても寒い冬の時期は家に入れてあげなくてはならない植物も多いのでずーっと外というわけにもいきません。そんな時は唯一彼らの摩の手から非難できる場所がトイレの中です。というわけでトイレの中にちょこんと飾れるサイズでしか我が家では管理できないので　ワサワサとベランダでガーデニング♪なんてことは不可能です。そのトイレだって隙あらばシュルっと入り込み、花めがけて飛びかかるのでトイレから出る度に怪しい人みたいに出なくてはならない生活が続く事になる。
まあこんなわけで最近かわいい花にたまらなく揺さぶられ、魅了されています、というお話し。そろそろ花屋さんにはいろんな花が並んでくる時期ですね！これからのスターといえばやっぱりチューリップなのかなあ。。でも可憐な花というより、ご立派！みたいな花のチューリップにはあまり気がいきません。小さいながらも楚々として「みんなで咲いてまーす」みたいな花を応援します＞＜。

さて我が家の花かんざしちゃんはヘタすると猫がかんざしみたいに頭に乗っけてる事にもなりかねないので女王様みたいに扱ってるんですが・・・でも・・やはり・・だんだん枯れてきたかな。。。泣

結果はどうだったかというとやった直後はなんとなくすっきりするような感覚はあったものの、自己流だったもので予想どおり1週間程度しか続かずそれっきり。。そのまま瞑想という言葉だけ頭に残りつつも時間だけが過ぎました。
そんな折昨年からお世話になっているアーユル・ヴェーダによる根本治療との出会いがありました。数回の治療と指導については前記したとおりですが先生から「やはり瞑想をお薦めするよ」と言われました。今回ばかりは納得したのできちんと習うことにしたわけです。
瞑想もイロイロ種類があるようですが私はアーユル・ヴェーダが推奨するTM瞑想という方法を習いました。仕事をされてる方、スポーツ選手、会社の社長さん、もちろん主婦の方も学生さんもいろいろな人が昨今瞑想を実践されるようです。習得し実践してみてそれは大納得！瞑想の効果は人それぞれで効果もいろいろです。しかし確実に深いレベルでストレスから開放されていき、集中力、判断力、いろんな力がアップされるのは体感してみて初めてわかります。これは科学的にも証明されているようですが私としては科学とか脳学とか言われるよりも自分の体験でしか納得できないたちですから　今回は経験・実感して感動している毎日。ああ、こんなことならもっと早くからやっておけばよかった・・と思ったりしていましたが、昨年からのアーユル・ヴェーダの治療によりかなり早く瞑想の効果を実感できるスタンスに体がなっていたのだろうし、なによりも根本レベルで改善していきたいと自分で思い、行動に移せる時期っていうのが今だったのだと思います。

瞑想の具体的な効果は日々発見するのでいろいろありますし、もちろん疲れが取れるとか、頭がクリアになる、とかもそうなんですが個人的に一番大きい点は「がーん！これ間違いじゃない！？」と気づく事です。きっとタバコを吸っている人は「こ、これって吸ってちゃまずいんじゃない？」と心から思ったり、一日パソコンの画面を見ていて平気な人は「目が死ぬかもしれない・・」と思ったりするんじゃないでしょうか。
まあ極端な例でもありますが、”～しなくちゃいけない”と言って何かをするのは辛いけど、自分が”**しないで過ごしたい”と自発的に思うってことはとっても楽なことなのだな、と思います。
この間違いに気づくということが最大の効果ですが、他には私の場合、筋肉がすごーく柔らかくなりました→よって肩こり・首こりがものすごく軽減され、信じられないくらい楽に♪ということは私の場合は知らず知らずのうちに筋肉が緊張して硬くなり、血行も悪くなりひどい肩こりに悩んでいたらしいです。先生曰く、ストレスが原因ですよ、との事。瞑想によってストレスがグングン取れるので結果として肩こりも無くなるのですね。合わせてストレッチも生活に取り入れているのでもう整体行かなくていいかしら、と思っています。

ところで先日ブログに書いたNHK「猫のしっぽカエルの手」のベニシア・スタンリー・スミスさんですが、彼女の一日も瞑想から始まるそうです。なるほど～！ですよ。京都・大原の冬なんて考えただけで寒くて凍えるんじゃないか？と思いますが瞑想されていたらきっと冬の風は凍るような音が聞こえてきそうですし、霜もキラキラと輝く宝石のように見えるのではないでしょうか。瞑想と共に暮らしたら、きっと冬の研ぎ澄まされた美しさを堪能できる生活になると思います。
ベニシアさんがエッセイの中で「幸せは己の中にある」と言っていますが、ちょっと前までだったらただのキレイ事のようにしか聞こえなかったであろうこの言葉は今の私はそれがなんのことなのか十分に理解できるようになりました。結局自分の周りは何一つ変わらないし、同じ環境の中にいても、幸せを感じる事ができるかどうかは自分次第ということで、そうなれる唯一の方法が瞑想なのでしょう。これからもご飯を食べるように、睡眠を取るように、毎日瞑想ライフを楽しんでいきたいと思います！

初回の今日は「THE・工具」ってことでなんだかいろいろ集まってしまった工作道具達を一部ご紹介。（あくまでも一部です。。）一見みると「この人何作りたいんだろう？」と思われるかも。。いえ、自分でも何を作ろうと思ってこんなものを買ってきたのか？？と覚えてないものもあるんだから仕方ないですね。
●真ん中の赤い取っ手の棒みたいなやつは　やすりです。何を削ろうと思って買ったのか全然記憶に無し！（＾＾はは）。なんとなく記憶にあるのは「やすりってかっこいいかも」と思い、ホームセンターで購入した感じ。でも実際その後　ねんど細工の細かい部分を削ったりとても重宝しました。
●カッターも多いですね。黄色のカッターの隣にある黒くて細いカッター。これはアートカッターで切り絵の時に使います。カッターとしてはこれが一番使用頻度は高いです。現在展開中の「500色の色えんぴつ全イメージサイト」の中で毎月　無料で塗り絵型がダウンロードできるようにしています。これはページの中でもご紹介しているとおり、塗り絵をプリントアウトして塗る、というよりも若干厚めの紙にプリントしてそれを切り絵のように抜いて使って下さい、という代物です。私も実際毎月切り抜いているのですが（サンプルで見ることができます）その際に使うのがこのカッターです。
●そして持っているだけで幸せになるのが彫刻刀！木を削る時　多分最高にアドレナリンが出まくっている気がしますっ！このままいくといつか仏像とか掘りそうで少し怖いのですが　機会があれば木削りやりたいなあ・・と最近ボーっと考えたり。。
●あと珍しいところでは一番左の発泡スチロールカッター。一時期発泡スチロールを切りまくっていた事があり（・・・はたから見たら不気味な画かも）その時に購入しました。いやー、このカッターがすごい！発泡スチロールを普通のカッターで切るとどうなるか、というと＝ボロボロに崩れますが、このカッターで切るとばっさり！くっきり！とものすごい切れ味でキレイにカッティングすることができるんです。切った発泡スチロールに樹脂粘土をつけてプチオブジェを作っていた事がありました。それは絵を合体させていた、というなんとも不思議なことをしてたんですねえ。。と不思議なことを沢山手助けしてくれる工具ちゃん達♪いとおしい奴らなのです。

ところでこの”創る・作るシリーズ”では新しいキャラクターがナビゲーションをしていきます♪　ちょっと私が描くにはかわいすぎる？とご批判も頂きそうですが、なぜか気がつくといつもこの子を描いていてもう結構長い付き合いなんです（笑）でもこれが初おひろめ！黒のリボンとブーツがトレードマークのこの子には名前がまだ無いので　どなたかかわいい名前をつけてあげてもらえませんか？お待ちしていまーす♪

さて、私の描く絵は”創る・作るシリーズ”に分類するべきかどうか・・・なのですが、絵はここには入れない事にしました。絵は日常生活の中の表現方法の一部としてごくごく自然に動線に入っているものなので　あえて”創る”っていう感じじゃあないのです。引き続きのろ～りとdiaryのほうで綴っていけたらな、と思います。